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第五十七章 绝世好男人（第1页）

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“安然先去让小姨带着你和喵喵玩一会儿，等饭做好了，爸爸再叫你好不好？”

“好啊，那爸爸要快一点，安然肚肚饿。”小家伙听话的从穆逸身上滑了下来，又重新跑到林想身边。

小孩子的注意力容易被分散，不一会儿又被躺在阳台上打哈欠的喵喵吸引了，一路小跑过去，两只肉乎乎的小手紧紧搂着喵喵。

林想坐在沙发上，看着在厨房里忙碌的背影，不知怎么的，心里忽然很喜欢这种感觉。

温馨平淡，仿佛这才是她所向往的生活。

“哎呀，我在想什么。”林想用力甩了甩脑袋，想要把这荒谬的想法甩出脑后，不管怎么说穆逸以后会是姐姐的丈夫。

她怎么可以对自己姐夫有想法？

但心底还是有止不住的失落，她什么时候也能找一个如此合自己心意的男人，作为伴侣过此一生。

穆逸就没想那么多，在厨房里正在纳闷今天晚上究竟该做些什么，安然已经脱离了喝奶粉的年龄，但该补充的营养一样都不能少。

平日里鸡鱼肉蛋吃的不少，但老是吃这样的荤腥食物，不免有些太单调了。

遇事不决问度娘，掏出手机在百度上搜了一些适合小孩子吃的食物，在经过一番考虑后，选择两道，一道胡萝卜饼，另一道是蚝油鲜菇。

胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素，胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。

胡萝卜种子含油量达13%，可驱蛔虫，治长久不愈的痢疾。胡萝卜叶子可防治水痘与急性黄疸肝炎。

长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。特别是对吸烟的人来说，每天吃点胡萝更有预防肺癌的作用。

而选择蘑菇的原因也很简单，香蕉与胡萝卜来说，蘑菇一样拥有不少营养物质，像膳食纤维和钙、铁和维生素b，以及维生素c都是人体不可或缺的营养物质。

对于孩子长身体的孩子来说，不能只是为了填饱肚子那么简单，营养均衡才能让树苗更加茁壮成长。

这还只是开胃的小菜，毕竟他们今天晚上的晚饭是有三个人吃，只做平常的分量肯定是不够的。

从冰箱里掏出三根粘满泥土的胡萝卜，用清水冲掉表面的污垢，确定后放在容器中备用，然后加入一定量的清水放到锅中用大火蒸15分钟，直到把胡萝卜蒸成泥状即可。

两个鸡蛋打散，加入一盒牛奶拌匀，最后和蒸熟的胡萝卜泥混在一起就可以放在平底锅上了，煎至两面金黄一张香喷喷的胡萝卜小饼便完工了。

蚝油鲜菇的制作过程比一起胡萝卜饼就简单了许多，只需要把蘑菇洗干净捞出来，净水在起锅，烧油烧成三成热时，将蘑菇放进锅中，再加入料酒，蚝油等调味料。

最后再加入盐、少量糖和一定量的酱油以及味精勾芡口味，还可以根据个人喜好加入一些胡椒粉。

其实蚝油鲜菇是属于一道地地道道的浙菜，原本应该还加入一些青红辣椒以及姜蒜，可顾虑到安然不能吃辣，就把辣椒给免了去。

还差一道菜。

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