手机浏览器扫描二维码访问
第78章 上甜汤（第1页）
一下午的时间，两人都待在何茹的功能室里。
在何茹的指导下，余诚将所有的健身器材全都尝试了一遍。
让余诚意外的是，他并没有练太久，可这一趟下来，却让他增长了0.01的力量。
看着这些器材，余诚突然明白，原来专业的力量训练，远比他自己在家里瞎鼓捣效果好太多了。
这里的器材可以针对人体身上每一处不同的肌肉群，而且因为这些器材全都是有数据和重量调整的，所以能够非常合理的调整到对练习者最有效果的数据。
这样一来，对练习者的提升效果自然是很好的。
而且余诚是第一次练这种器材健身，效果更加明显。
余诚没有练太久，万一练的大汗淋漓，还要洗澡，那就更麻烦了。
在何茹的指导下，把每个器材都练过一遍，并且记下练习方法，余诚不禁问道：
“小茹，这一个房间的器材全部打造下来要花费多少资金？”
何茹想了想，回道：
“差不多三四十万把，我这些器材买的都是比较专业的，所以贵一点。不过因为数量不多，所以也还好。”
余诚点了点头，心中估算着自己要多久能买得起这一套器材。
何茹好奇道：
“阿诚哥你也想建一个健身房吗？”
余诚点头道：
“嗯，是有这个打算。”
何茹笑道：
“等什么时候阿诚哥你想开始建了，告诉我，我帮你联系人，保管你用最低的价格得到最好的服务。”
余诚笑了笑。
“那我就提前谢谢你了。”
“嗨，跟我客气啥。”
试完健身器材，两人在功能室又玩了会儿游戏。
何茹功能室的游戏效果确实极佳，巨大的屏幕，能让人沉浸其中。
玩的是一种叫使命召唤的游戏，属于射击类角色扮演，非常有意思，哪怕是余诚都玩的津津有味。
玩这种射击类游戏，何茹自然是高手中的高手，她甚至在游戏中还能运用实战战术走位，显得极为专业。
余诚不禁好奇，问道：
“小茹，实弹射击的感觉是什么样的？当初我们上大学军训的时候，就只让我们摸了摸枪，都没有打过靶。”
同人：旅程从星铁开始 快穿：社恐宿主她不干了 快穿：饲养我的反派全洗白了 穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人 阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎 身怀混沌宝鼎，修八荒吞天诀 万兽箓 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 八零：带飞父母后，我躺平了 想偷人生？玄学真千金你惹不起 盗墓：开局融合蚂蚁获万斤巨力 女子不为官？那我做首富总行了吧 御姐师父带我赛博抓鬼 我与天命女主们的惨烈修罗场 我有一本灾厄书 别人求生我度假，爆红星际不是梦 镜中分身能修炼，我已超凡入圣了 女天君：我持九天玄剑，护佑苍生 穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！ 不是重逢是蓄谋已久
超级骷髅兵
同系列作品骷髅魔导师急速更新中，看完本书请移步书号1749275观看，票票也帮忙砸到哪边去啊。我是一具骷髅，一具不知道存活了多少年的骷髅，从第一次圣战被里维同盟的死灵召唤师唤醒以后，至今已经第七次了骷髅兵群号1236283说明一下这本书由出版社授权在起点独家发布的电子版，其他网站发布的都是无授权非法盗版请大家支持在起点发布的作品...
鉴宝大师
一张神奇的鉴灵牌，带你畅游名画古瓷珍珠美玉的世界，让一个普通的大学生终成一代鉴宝大师。一株神奇的何首乌，能够促进万物生长，从此种种花，养养鱼，什么三宫六院金皇后，什么红龙狮头水泡眼，统统滚到我的碗里来！简介无能，直接看书吧，绝对比第一本强。书友群331719917，欢迎加入！...
剑气碎空
少年仗剑走江湖，斩妖邪，清污浊，还世间清明。九尺剑气纵横，谁人能挡，一剑可碎空。...
神医王妃：三娶为后
侯府嫡女，与尊贵的九殿下有着一纸婚约，奉天朝最让人羡慕的女人，过着比庶女还不如的生活！不公平！嫡女地位她自己夺，嫁妆她自己收，未婚夫，你们想抢，没门！家里白莲两朵，外面白莲朵朵，抱歉，遇到她，你们长不起来！重来这一世，努力成为最精致的女人，清理恶妇，清理假爹，助弟成才，自然莫名地招惹了奉天朝尊贵女人的象征物九殿下。九殿下，你是不是对我有一些意思。哼，我对你的意思，何止一些。第一次，成婚失败。今年，奉天朝禁止娶亲！第二次，成婚失败。我成不了亲，让那个人一辈子光棍。第三次，成婚成功。牵紧了王妃，跑不掉的。情节虚构，请勿模仿...
最后一个起灵人
我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来，几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的展开我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来，几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子，几天后，现实中小叔出意外，脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死...
神婿奶爸
一万三千多年，林呈依靠对老婆和孩子们的留恋，脚踩千万修仙者的尸体，终呈现成帝尊，实力万神之上，察觉到孩子们有危险，不惜耗费大半修为劈开时空，回到2027年的地球，他亲眼看着骨肉被人虐待抽血，修仙界最强大佬pk修炼界蝼蚁，众人跪地卑微哀求，大佬，求跪舔！...