手机浏览器扫描二维码访问
第23章 格斗中的目标感和距离感（第2页）
不过依然还是没有解决这个问题。
“说不定等升级之后，这个难题就迎难而解了呢？”
虽然余诚不习惯带着疑问麻木学习，但是现在身边也没有人教，这个时间段又是工作时间，他也不好意思去打扰何茹，所以只能用这个笨方法了。
一上午时间，余诚两只手左右交替着打拳，练习单手直拳，总共打到了三百多拳后，两只手臂终于没有一点力气了。
熟练度也一共刷到了42点。
中午吃了饭，看了看时间，大概12点半的样子，心想这个时间何茹应该在休息，于是便拿出手机打通了何茹的微信。
此时正在南江城特警支队食堂里跟同事一起吃饭的何茹诧异的拿出电话，这个时间一般来说是没有人会打她电话，更别说打她微信。
看了看，竟然是余诚，何茹更诧异了。
周围的同事也是有些好奇的看着何茹，弄得她还有些不好意思。
“喂，阿诚哥？”
“嗯，是我，不知道有没有打扰你？”
余诚温润的声音响起，何茹笑了笑。
“现在刚好没什么事，有什么事你说。”
见何茹这副模样，周围几个同事全都竖起了耳朵，想要听听对面在说什么。
何茹翻了翻餐盘里的饭菜，正好看到同事们的表情。
她立即起身，一边往外走一边说道：
“阿诚哥你等会儿，我出去说。”
看着何茹离开的背影，她的那些同事眼睛里全都露出不可置信的神色。
余诚将自己遇到的问题告诉了何茹，没想到何茹却有些震惊。
“阿诚哥，你说你感觉到了出拳的无力感？”
“是的，拳头打出去，就算用尽全力也感觉空落落的。”
何茹确实有些吃惊，因为余诚所说的这种感觉是所有练习拳法的人都会遇到的，这种无力感一般只会出现在拳法技术动作框架基本掌握，空击练习不足以满足技术需求的人身上。
这种无力感产生的主要原因是因为距离感的缺失，和拳法击打的目标感缺失造成的。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
可是余诚才练了多久？听他自己说也才练了一上午而已。
一上午就有这种感觉？常规来讲，一上午时间恐怕也就学会一个站架而已。
那天教余诚的时候何茹还以为余诚只是了解一下而已，毕竟一天时间学那么多技术动作，记都记不住，还怎么自学？
“难道考浙大的人连运动天赋都这么高？”
何茹内心嘀咕道。
震惊过后，何茹还是跟余诚讲解起其中关窍。
“阿诚哥，你这种情况最简单的解决方法就是开始打靶练习，如果有一个专业的教练帮你拿靶，你的距离感和目标感就能很快养成，之后再练习空击，你的出拳就会有分寸，有松紧，这种无力感自然就会消失。”
听到这个，余诚不禁有些遗憾，他这里可没有这个条件。
不过余诚反过来思考，觉得似乎不见得就一定需要打靶。
于是便问道：
“距离感和目标感？也就是说，我的每一次出拳应该有一个明确的击打目标和击打距离？”
何茹应道：
“没错，你如果看过格斗比赛就会发现，那些职业选手的躲闪动作都在毫厘之间，只要用小幅度的摇避和摆动，就能躲开对方的拳头，这就是因为职业选手的出拳每一拳都有极其明确的目标感和距离感，因为这样，拳上的力量就能整合为一，不会分散，击打力度才能达到最高。”
喜欢确诊骨癌后，我成了唯一超凡请大家收藏：（）确诊骨癌后，我成了唯一超凡
盗墓：开局融合蚂蚁获万斤巨力 万兽箓 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 快穿：饲养我的反派全洗白了 穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！ 御姐师父带我赛博抓鬼 同人：旅程从星铁开始 女子不为官？那我做首富总行了吧 我有一本灾厄书 快穿：社恐宿主她不干了 阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎 别人求生我度假，爆红星际不是梦 镜中分身能修炼，我已超凡入圣了 八零：带飞父母后，我躺平了 我与天命女主们的惨烈修罗场 女天君：我持九天玄剑，护佑苍生 身怀混沌宝鼎，修八荒吞天诀 穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人 想偷人生？玄学真千金你惹不起 不是重逢是蓄谋已久
校花的极品狂医
搜小说免费提供作者左妻右妾的经典小说校花的极品狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说异术在手，美女我有！天降大运，关浩被异界医师灵魂附体，成为奇术邪医撩妹高手，开始医修之路，从此御姐护士女神萝莉等各色美女与之纠缠不清。...
精灵世纪：从超梦开局
风云突变，精灵网游即将降临现实世界沐风却在游戏降临前七天成功觉醒了系统，提前进入了游戏（快节奏爽文有温馨养成装逼打脸但人物智商在线）叮恭喜宿主激活精灵纪元系统沐风系统还能这么好的事发布新人任务中获得sss级难度任务解救超梦即将传送宿主至新岛沐风我忽然又觉得没那么好了...
都市绝品仙医
无敌仙帝转世重生，附身华夏医学院学生，身手不凡，医术惊天。前世的无敌战帝医道至尊，身陷世俗红尘，面对无穷诱惑，是会迷失自我，还是会坚守道心？是会沮丧颓废，彻底沉沦，还是会强势崛起，逆转乾坤？待我重修为仙帝，敢叫万界鬼神泣！书友群720727108...
豪门重生之亿万狂妻
她，钱多人傻的富家千金，母亲过世，所有家产均在她手。婚礼当天，未婚夫和好友给了她生不如死的折磨，父亲亲手将她丢进深海，生生被鲨鱼撕碎入腹，尸骨无存。一朝重生，她要讨回他们欠她的债，她的命！他，天生的君王，为爱郁卒，一朝穿越，却不想那个空间也随之来到了这千年之后，那里面是整个国库！因为她，他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘？抢婚成为他唯一的念头，好在她让他看了一出好戏，果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业，开经纪公司，签明星，她玩的不亦乐乎。一次醉酒，她莫名其妙的被写在了他的户口本上！一次意外，让她发现除了重生还给了她另外一种异能，血和记忆，竟然能够联系在一起？！更惊奇的是，他的秘密，那个空间，竟然与她有关！那么多的觊觎之人！！！！那么，就并肩作战吧精彩片段1小晨，签了这个我们就是夫妻了，我一定会好好爱你的！婚礼上，男人手上拿着一份财产转让协议，一脸深情的看着她，却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑，是要签。不过一个动作之后，大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来，包括他的父亲，通通被扫地出门！精彩片段2某天清晨，上官晨一个翻身，下一秒就猛然的坐了起来，身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨，你为什么在这里！某男慢悠悠的也靠坐在床头，我们是夫妻，我不在这里在哪里？你…我们是协议夫妻，离婚，现在，马上！睡都睡了，现在离多不划算，怎么都要让你睡回来才是！上官晨一口老血，这一次她就想吃亏行不行？精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片，而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情，而是听他吐槽与历史的出入。现在，你是我的沈庭墨了吗？他呢？是我，以后都会是我！男人将她再抱紧一点，这个身体曾经的主人，再也不会出现，因为他已经去了该去的地方...
冷傲王爷的代嫁小辣妃
冷傲王爷的代嫁小辣妃由作者风沙飘飘创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冷傲王爷的代嫁小辣妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重返2000聂文尧梁梦迪
重生到千禧年，身为金融博士的聂文尧狂喜，他开始疯狂买地皮，收农村老物件，炒股，他这一世发誓要做超级亿万富翁。...