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陆晚在前面洪亮的喊“一二一!一二一!”
“一二三四!”
陆晚喊完,姑娘们就在后方跟着“一,二,三,四!”声音洪亮,把树上的乌鸦都吓跑了!
姑娘们踩在干枯落下的落叶上,发出吱吱吱的声音,这声音像是在为他们加油打气….
当然了,不出意外的话,就要出意外了..!
刚刚跑了大概一百米,陆晚就已经累的受不了了,姑娘们也是如此,所以…队伍越来越慢,越来越慢..!
四百米的时候,彻底都累瘫了…
各个都坐在地上,彻底起不来了…
“不行了,不行了,累死了..”
“好累哦…呜呜呜妈妈”
“水,我要喝水!”
陆晚赶紧把她们带到小院子里,姑娘们平复了一会儿后,陆晚给他们拿水,当然了,水里她偷偷放了电解质!
陆晚把未来一个礼拜的早中晚食谱给他们,并约定晚上再来…
陆晚自己当然也要严格的按照食谱来吃饭了,只有坚持,才能瘦下来….
早餐陆晚喝了鲜牛乳,两个鸡蛋,一碗糙米粥。
由于跑了步,所以即使是这,陆晚吃的也香喷喷的…..只是没饱就对了…那能怎么办…忍着呗!
其实陆晚大抵是知道原主为啥把自己吃的这么胖的…不单单只是因为受宠而已…
边关不像京城那样,玩的多,边关人少,还大多数忙着生计,原主闲的无聊,每天只有变着花样的吃吃吃,才能打发时间,久而久之,就这么胖了…
陆晚对自己下手比较狠,吃的直接变成草了,怕自己的姐妹团接受不了这样,所以,陆晚给他们准备的食谱都是严禁肥肉,吃鸡肉也要去掉鸡皮,甜品糕点通通不能吃,白米饭也要换成糙米饭的!陆晚只是晚饭对他们严格一些…
就这样发了一下午呆,中午,陆晚只吃了一些水煮虾,一点煮青菜,和一根玉米…
为了防止姐妹团们坚持不住,陆晚还是要好好想想才好,她要给姐妹团们点动力…..
深思熟虑了一会儿后,陆晚找到了他爹的助手“傅大哥,你过来一下”
傅大哥疑惑的走到陆晚身边…
至于傅大哥为什么疑惑…那是因为傅大哥体型偏瘦,是以往的陆晚最不喜欢的那种体型,之前高傲的陆晚自然是理都不理他的…
不过傅大哥一直都没和陆晚计较过,毕竟傅大哥比陆晚的哥哥还年长一岁,是个孤儿,被将军捡回家的,一心只想报答他们,甚至不曾娶妻…之前将军把他安排在陆晚身边,他对陆晚百依百顺,不过长大后的陆晚嫌他丢人,就不让他在自己身边了。
傅大哥对陆晚的感情就像是对妹妹一样的。
待傅大哥走到陆晚身边时,陆晚说“那个,傅大哥,首先我要给你道个歉,以前我年纪小,不懂事…”
傅大哥莫名其妙的听了陆晚给他道歉,摇了摇头“没什么的小姐,你不用给我道歉”傅大哥是真心没放在心上,像陆晚这种千金大小姐,性格跋扈点也没什么。
陆晚看了看傅大哥,其实,傅大哥虽然称不上美男子,不过长相也很周正,再加上一身功夫,还是不错的..
陆晚犹豫了一会儿,说“傅大哥…可不可以..请你帮我个忙..”
听了陆晚的话,傅大哥有点疑惑,小姐居然求他帮忙?
傅大哥开口“小姐,你不用客气,有什么需要我的,你说就是!”
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