手机浏览器扫描二维码访问
一记重拳,还夹杂着阵阵拳风向着他的脸部袭来。
方小鱼运转着雷霆诀,感受着周边的情况,周围的一切动作。都仿佛像是电影里的慢镜头一样。
于是,他左脚没动,右脚轻轻往后退了半步,身体顺势往后一仰。
拳头夹杂着拳风顺着他的鼻子前方一厘米的位置,一扫而过。
“耶!”女侠揪着心,放下了一半。
马东青楞了一下,觉得这应该是巧合。
不过手上还是没有停,嘴里继续教道:
“右直拳的发力,主要靠出拳速度、身体向前运动的速度以及送肩动作。发右直拳时应注意这三方面的密切协调配合,使全身的力量都集中在拳面上。
出拳时,后脚用力蹬地,腰部与上体快速有力地向左前方扭转,同时右臂前伸,前臂内旋旋成拳心向下,随之身体重心移至前脚上。
右直拳的出拳距离远,击打力量大,属于重拳,但不可滥用。一般认为,右直拳在没有充分把握的情况下击打时,不仅会消耗自己的体力,而且会暴露出明显的空当,给对方以还击的机会。
与左刺拳配合使用,右直拳隐藏在左刺拳之后,作后续主力拳使用;打出左刺拳后,无论击中对方与否,右直拳迅速出击,攻击对方脸部或下颌。
当手臂前伸尚未伸直时,拳头应向里旋转,当手臂伸直到最后一瞬间,运用出拳的速度力量以及肩部突然短促延伸,将力量集中在拳面上击打出去。直拳是运动员的基本功。
出拳时,通过腿的蹬力,发力于腰,利用身体的冲力,借助于腕的抖力,将出拳力量集中于拳峰上,出击的爆发力靠的是快速灵活,形如闪电,手臂屈伸要富有弹性。拳面接触到目标后,犹如触电似地迅速将拳收回。
现在我要教你左直拳了,首先做站立姿势,从自己鼻尖向对方画一个假想直线,同自己两肩直线呈45度。出左直拳时,把自己的左肩转动到这个假想直线,即把左拳向内转动45度,与此同时,左脚向前一步,迅速向对方出拳。
出拳时,胳臂和肩部的肌肉要放松,不能过分紧缩。当要击打到对方的要害部位时,才握紧拳头。出左拳时,收腹含胸,右肘贴在心窝口部位,右手护住下颌,下颌也要往里收,以防对方的反击。
出拳时,后脚先用力蹬地,使重心前移,同时左臂迅速向前伸直,左肩随臂的前伸向前探出,上体略向右转,拳随着臂的前送内旋成拳心向下,后脚蹬地后,脚跟提起,后腿略伸直。
左直拳的进攻目的非常突出。特别是左直拳的连续直击动作,是争取胜利非常重要的技术动作。连击的左直拳,能破坏对方的平衡,扰乱其阵脚,混乱其视线,给其它拳创造有利的进攻条件。它是用重拳打倒对方的开路先锋,是完成关键动作的向导,是争取胜利的基本技术动作。”
话音刚落,马东青又是一记左直拳向着他的小腹位置打了过去。
方小鱼还是轻轻一个躲闪,拳头又是擦着身体而过。
不对,这应该是幻觉!然后,马东青继续教道:
“左右直拳我示范过了,现在我开始教你刺拳。刺拳同直拳类似,但不尽相同。它们同属直拳,出拳轻快称为刺拳,出拳重快称为直拳。刺拳出击路线轨迹呈直线,脸部为其击打目标。
刺拳只是前臂使用的拳法。具有快速、短促的特点。主要用于击打对方头部。刺拳的目的,在于刺探对方虚实,搅乱其思路,起到阻挠和迷惑对方,破坏其防御体系的作用,为重拳攻击创造条件。
刺拳同样可以作为重拳击打,任何f种拳法的击打力:,主要取决于出拳速度。出拳速度越快,冲击力就越大,加上身体的惯性冲击力,打出的拳就重。这就像松软的湿手巾一样,如果速度足够快,完全可以把皮肤抽裂。
臂膀由屈到伸,拳头直线出击。当肘臂将要伸直时,拳头向内旋或拳背向上。左脚要在出拳的同时向前滑步,靠近对方,使发出的拳带有推力和压力。
拳打出去时,上体应稍前倾,并配合送肩动作,以加大出击力量和幅度。左刺拳看起来是一个连续的试探性动作,实际上它的作用远不只此。
当对方防御你的左刺拳时,就会暴露出防守的空当,这就可以使自己用其它拳法配合左刺拳来进攻。
这时出击的右拳是距离大的击打,准确地打出右拳,其破坏力是相当大的。灵活的左刺拳能增加右手拳的效度,因此应重视左刺拳。
运用左刺拳的注意,每当发出左刺拳时,都应该想到对方也有可能用刺拳来回敬自己。因此,打出的左刺拳不论击中与否,另一手都要做好防护姿势以防对方反击。
打出的左刺拳不是消极的防御,而是在双手接触到对方时,要感觉到对方的反应,知道他下一步该怎样移动。
在你的刺拳触及对方的那一瞬间,你的拳部的反应力就会告诉你下一步在什么时候什么地方移动自己的步法,这对你下一步打组合拳来说是至关重要的。
打刺拳时注意身体重心不可超出支撑面。出击时,判断好与目标之间的距离,以手臂刚伸直即接触目标为好。
收回打出的左刺拳,不是靠拉回,而是利用肱二头肌被迫拉长后的弹性收缩回来。每次打出去的左刺拳要按原来打出的路线返回。
拳出击未达到预定的目的时,应迅速收回拳头,同时右拳要做好防守准备,并保持好拳击攻防姿势,不给对方以可乘之机。
在拳击比赛中,刺拳被经常运用,这是因为它既可以攻击对方,也可以干扰和试探对方。
在利用刺拳主动进攻之余,还可以用来打防守后的反击。由于刺拳的出击和回收速度极快,而且较易控制,所以经常被用来以假乱真,作为假动作诱敌上当,随后就是一连串的组合拳法进行猛烈攻击。”
说完,马东青一个滑步上前,然后用出刺拳直击方小鱼面部。
方小鱼看着眼前急速袭来的刺拳,现在变得慢吞吞的一样。
于是,轻轻一个侧身闪过,还是丝毫不沾身。
“好!”女侠在擂台下面欢呼雀跃。
“……”
斗罗之冥帝 我靠双眼复制修仙 我有因果镜:种因得果 我都建国了,你说我没穿越 归来的迪加 全网都在求影帝追回他的另一半 穿书八零:我被毒舌男N号反撩了 凡人修仙:我有一支如意笔 古长情 重回过去的大幻想家 从武林砍到修仙界 论如何用金光咒打爆诸天 重回七零年代:嫁给前夫他表哥 穿越末世后我成了傀儡师 茅山弃徒 穿书后女配每天都在艰难求生小说免费阅读完整版 石头也要改变世界 给仙人上香,我能预见短暂的未来 夜与晨 我能看到一切隐藏信息
曾被人设下骗局,输尽百万家产他发誓在那里跌倒,就在那里爬起来三年沉默,一朝爆发,他誓要拿回曾经失去的一切!...
七年前,叶谦被人迫害,命悬一线。七年后,他王者归来,有仇报仇,有妻娶妻,牵手挚爱,君临天下。...
我之剑,能开碑断石我之剑,能拦江截流我之剑,能劈山分海我之剑,能裂天破地我之剑,当世无双我之剑道,能通神!...
化作先贤,成为远古的传说。后来者,超越我们!...
人的一生总会面临许多选择,小学的分班中学的入学高考填写的志愿毕业后的就业等等等等,无论向东向西是南或北人一生都会在这种无尽的十字路口面临这样的抉择问题,只要你朝任何一个方向踏出一步,人生的轨迹就会从此而彻底改变。现在,周利文就面临这样的抉择...
这是一个关于爱与正义的故事。这是一个魔王被推到的故事。这是一个调教与被调教,养成与被养成的故事。这是一个关于萝莉,乙女,御姐,人妻,眼镜娘,双子,百合的故事。这是一个以上均属口胡这其实是一个纯洁的故事另群号212868098,由亲爱的夜空同学提供。...