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第32章 吐纳之术(第1页)

第32章吐纳之术

讲解完吐纳之术的要领,三爷爷便带着一众孩童来到了庭院之中。

庭院方圆约么十五丈,很是宽阔,除了中央一株十人合抱的皂荚树再也没有遮挡的东西了,树荫垂下,整个庭院大半都在树荫之下,还算的上清爽。

三爷爷对着庭院一个八九岁大的孩童招招手,孩童从地上弹起跑了过来。

“三爷爷好!”

“嗯,章非,你带着弟弟妹妹们去练习吐纳之术,先给他们做个示范,今天中午前先看着他们,别让他们出了岔子。”

“嗯嗯,我一定好好指导他们。”

三爷爷转身看着一众孩童“你们今天就跟着章非练习吐纳之术,他可是这些年来修行最有天赋的了,半年时间就进入了开元境。”

众人都是一脸崇拜的看着章非。

章非带着大家来到一个角落的空地之上“大家记得不要喧闹,以免打扰了其他哥哥姐姐们修炼,下面我先给你们演示一遍,等会你们照着做就行,有不明白的轻声问我。”

一众孩童连连点头,章非走到大家身前,盘膝坐下,双手放置于膝盖位置,两指捏紧,手心向上,而后挺直身形。

“修炼吐纳之术第一步是要摆好姿势,不可乱动弯腰驼背。接下来要闭上双眼,沉声感应空气中的元气和大地的律动,只有心神平稳感应到大地律动,呼吸调整到统一的节奏方才能够在一呼一吸之间汲取元气进入胸腹,剩下的就是不断练习,让更多的元气滋养身体。”

一众孩童也有样学样开始盘膝坐下,但都是第一次经历,所以坐的是千奇百怪,众人相互观望,还是没忍住笑了起来

“哈哈,哈哈,你看周琪琪两条腿都拧成麻花了……”

“哈哈……,对呀,你快看,那于伯伯家二小子翻过去了,哈哈……”

章非睁开双眼,看向众人“噤声,每个人刚开始都做不好的,要有耐心,不要取笑。赶紧坐下!”

众人吐了吐舌头,赶忙安静下来。

秦宁看了看章非的姿势,再次调整一番,盘膝做好。

学着章非刚刚的样子挺直身形,闭上眼睛,随意一呼一吸之间,周围的噪音好似减轻了不少。渐渐沉入佳境,突然听到

“咕咚、咕咚”

心想“难道这就是大地的律动。”

赶忙屏弃思绪,调整呼吸,渐渐呼吸变得缓慢,整个世界除了大地的律动再没有了一丝声音。

不知过了多久,秦宁从修炼中醒来,看着太阳已经要落山了,身旁的小伙伴也就只剩下稀稀拉拉两三个人。但是感觉并没有过这么长时间,只能挠挠头从地上站了起来。

走进学堂之内,三爷爷还在认真的浏览着手中竹简。

“先生,天晚了,我要回家吃饭了。”

三爷爷没有抬头“嗯,先回去吧!”

秦宁听到答复转身跑出了学堂,快速的朝家里散去,平时这个时辰早就在家了,今天有些晚,也不知道阿妈会不会担心,于是再次加快了脚步。

秦宁自己没有感觉到今天奔跑起来身体稍许有点轻盈,呼吸也不怎么急促了。

刚进家门看到堂屋下放着一柄熟悉的长弓和一把熟悉的短刀。

欣喜的跑进屋内扑了过去“阿爸,你回来啦!”

一只大手抚摸着秦宁的脑袋“呵呵,几天没见这么粘人。”

这时闫秀秀端着饭菜走了进来“好了,好了,快坐下吃饭吧!”

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