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“团体心理咨询与治疗(..)”!
第二节
团体心理咨询与治疗互动技术
团体心理咨询与治疗中,互动技术是最基本技术。没有互动就没有交流,没有互动就没有影响。团体互动技术种类很多,由于篇幅所限,本章节只选择常用的几种互动技术。
一、心理剧
心理剧是团体咨询的一个重要流派,但在团体咨询中,心理剧常常作为团体咨询模块中的一个咨询技术或一个部分,与其他团体咨询技术共同组成咨询模块,发挥协同作用,共同实现咨询模块的目标。
(一)心理剧概述
1.心理剧的概念
心理剧(psychodrama)是一种通过舞台剧的形式,让来访者扮演剧中某一角色,并体会角色的情感与思想,从而改变自己以前的行为习惯、完成内心感情的宣泄、获得解决内心问题的治疗方法。心理剧是由莫雷诺在20世纪20年代创立的,它是由来访者将自己的心理问题通过表演的方式展示给领导者,表达出自己的内心感受,从中培养、提高自己的洞察力,借此走出困境,实现自我整合和人际关系的和谐。
2.心理剧的作用
心理剧不是单纯的演出,一般来说,心理剧在团体咨询中主要有以下三种作用:
(1)体验某种感受:
一个人的心理成长往往与他的经历有很大的关系。相对来说,一个经受过成功与失败﹑有过坎坷经历的人,心理发展相对比较成熟。由于受到环境和时间的制约,人不可能体验到生活中的每一种心理感受。当然,有很多途径与方法可以增加生活经历和体验。心理剧是一种可以人为掌控的方法。心理剧的“脚本”一般源于团体中某些成员的家庭生活或社会工作关系,“剧情”着重反映人际关系中的矛盾及问题。通过心理剧的“互换角色法”,往往能使扮演某一角色的成员设身处地地体验这一角色的感受,旁观者也可参与讨论分析。心理剧一反心理咨询枯燥乏味的形式,使成员通过演出深刻体验角色情感,领悟问题关键所在并有所启迪,及时调整和修正在家庭、工作中的不良行为表现。
(2)表达内心感受:
在心理剧表演中,成员可以根据情节的冲突和发展,尽情宣泄自己的不良情绪,缓解内心压力。表演的过程,本身也是一个心理宣泄的过程。在正常状态下,人的内心压力很难得到释放,大多被压抑进入潜意识中。心理剧为释放内心的压抑找到了一个合适的场所及合理的理由。疏泄作用在心理剧中至关重要,意识的舒展使心理能量得到释放。经过宣泄来解除压抑,原先用于压抑的能量可转化为意识水平的应用。
(3)诱发自主行为:
精神病理学家莫雷诺在1959年指出:心理剧的目标是诱发病人的自发行为,以便直接观察他的病情。在心理剧的表演中,表演者不需要考虑周围的关系,只要沉浸于人物的情绪与行为体验中即可,在这一过程中,表演者内心压抑被解除,潜意识闸门被打开,自发行为被引出,揭露其不为人知的内心世界,让成员更加了解自己。
3.心理剧的构成要素
一个完整的心理剧包括脚本(scrip)、导演(direct)、主角(protagonist)、配角(auxiliary)、观众(audience)以及舞台和道具(stageandproperty)六要素。此外,心理剧的实施要有一定的条件,舞台及其布置、音响、灯光、道具的准备对营造特定的环境氛围有重要的作用,尤其是舞台和道具往往会强化表演的效果。
4.心理剧技术的五阶段
从团体咨询的实践来看,心理剧技术应包括五个阶段:暖身、排练、表演、讨论与分享、点评。
(1)暖身:
主要是身体和心理的放松、小组成员之间的认识、了解与接纳。心理剧的演示不同于一般的课堂教学,需要充裕的活动空间和轻松、和谐的氛围。因此,在心理剧排练前,应开展一些“破冰”活动,即为暖身阶段。这些破冰活动主要由语言和非语言两种形式。语言的暖身活动是指心理剧脚本的研究与讨论,角色分工等。非语言的暖身活动是指角色模拟、动作练习等。
(2)排练:
或者称为预演,是指在读懂剧本、理解剧情的基础上,根据对剧本的理解进行反复排练,逐渐进入角色,体会剧中角色感受的过程。此时,团体咨询领导者可根据脚本要求对表演者进行一些启发和引导,帮助表演者理解剧中人物,进入剧情角色。
(3)表演:
是心理剧的核心,在表演中成员要全身心投入,观众也要仔细观察他们的肢体语言以及情绪的表达。
(4)讨论与分享:
是心理剧必不可少的一个环节,它可以使表演者加深对剧中角色的理解。
(5)点评:
是指团体领导者对表演者表演的真实性、感染性以及投入程度进行评价,引发表演者的回忆与思考。
(二)心理剧中常用的技术
心理剧常采用一些特定的技术来强化情感,引导宣泄,促进自我了解。其中一些技术可以单独使用,也可以作为心理剧中一个重点,起到强化某种情感,增加心理剧效果的作用。
1.角色扮演
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