手机浏览器扫描二维码访问
第四章 克制与坚持（第1页）
2023年4月7日，周五，晴，6~16c。
早上6点，天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”闹钟声响起。
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面，查看个人信息。
【玩家：唐宋（25）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180，体重：865kg】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：4602080元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。
体重降到了865kg，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。
“nice！”唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一個个从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上，今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食。
早餐很简单：牛奶（250l），紫薯（150g），水煮蛋1，苹果1。
重生1980从鹰猎开始发家致富 1983渔耕山海间 华娱之从2000开始做演员 重返88：从迎娶小姨子开始 重生之资本传奇 你好啊！2010 四合院：我在火红年代求生存 华娱从带资进组开始 半岛：开个店，女爱豆看上我了？ 都重生了谁还用系统啊 1977：开局相亲女儿国王 华娱之流量之战 原来她们都那么反差 三清山开客栈，每周签到随机奖励 我情感主播，一句免费让全网破防 文娱女学霸 捞尸人 重回83小渔村，从养殖大户开始 大修复师 诸神！
赫先生的医见钟情
赫先生的医见钟情由作者笑倾一世创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供赫先生的医见钟情全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
火影之新漩涡传
我愚蠢的欧豆豆啊，红发蓝眸的漩涡面麻摸着鸣人的头，笑的十分灿烂。一个现代生物博士穿越成鸣人的同胞哥哥，同为九尾人柱力，又会引起怎么样的风波。新人新作，无系统，传统流火影巨作...
亲爱的森林
各种失意后，乖乖女苏晓蔓决定放逐自己，旅途中故意迷失在大森林中。攀岩专家野外生存专家欧尚文在深山里做节目，最后一天遇到想自杀的苏晓蔓。为了救她，欧尚文违约错过了庆功宴的现场采访。两个人的世界从此不同这次特别的经历让苏晓蔓发现了一个全新的自己，声称从不为女人驻足停留的欧尚文变化也很大。当荒野中相遇相爱的两人回归城市，面对各种烦杂的人际关系和感情，各种麻烦纷至沓来。面对双方父母兄妹反对，前任的阻...
开辆火车去三国
老司机林浔开着火车带着他的小姨子在穿隧道时发生了不可描述的事情，结果意外地到了三国时期。随后身怀巫术的林浔很惊讶地发现这简直就是一个巫力涛涛的世界，瞬间突破瓶颈达到小巫境界，向着巫神的道路不断前进，最终林浔带着一众三国英雄开着火车上了天。本站为书迷更新开辆火车去三国最新章节，查看念难忘所撰历史军事开辆火车去三国的最新章节免费在线阅读。...
谁与争锋
李毅吧热帖两年前被我甩的丑逼，现在是我们学校的校花！两年前，她是丑逼，我是男神两年后，她是校花，我是屌丝。三天被打七次，我也屹立不倒！你看，我以前能保护你，现在也能保护你。左飞两年后，左飞开始一段热血传奇！...
万界灵药搬运商
我在仙界当上了包租公，那么人间的那点恩怨情仇，还算是个事儿么！...