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白义:原地弹跳68cm,最大弹跳90cm。
大姚在一旁观看,满意地点头:“大家的弹跳能力都有所提升,特别是黄奕森和姬太坤,进步显着。”
速度与敏捷性的测试
在34场冲刺和敏捷性测试中,球员们被分成两组,同时进行测试。
黄奕森在34场冲刺中,取得了3.0秒的成绩,比之前快了0.2秒。在敏捷性的折线跑中,成绩为10.2秒,比之前快了0.8秒。
其他球员的成绩:
姬太坤:34场冲刺3.1秒,折线跑10.8秒。
弓泽炜:34场冲刺3.3秒,折线跑11.0秒。
韩铁柱:34场冲刺3.4秒,折线跑12.8秒。
罗杞峨:34场冲刺3.2秒,折线跑10.8秒。
熏悟空:34场冲刺3.3秒,折线跑11.2秒。
熏六弥:34场冲刺3.2秒,折线跑10.7秒。
烈友珏:34场冲刺3.4秒,折线跑11.3秒。
齐承默:34场冲刺3.0秒,折线跑10.3秒。
白义:34场冲刺3.1秒,折线跑10.6秒。
白建军看着成绩,点评道:“速度和敏捷性对于外线球员尤为重要,大家的成绩都在稳步提升。”
力量测试
最后是卧推测试。球员们根据自己的体重和力量水平,选择合适的重量。
黄奕森选择了80公斤的重量,完成了7次,比之前多了2次。
其他球员的成绩:
姬太坤:80公斤,10次。
弓泽炜:100公斤,14次。
韩铁柱:100公斤,17次。
罗杞峨:80公斤,10次。
熏悟空:90公斤,12次。
熏六弥:80公斤,9次。
烈友珏:90公斤,10次。
齐承默:80公斤,7次。
白义:80公斤,9次。
白耀华评价道:“力量是比赛中对抗的基础,大家都要继续加强。”
教练们的观察与讨论
在整个体测过程中,大姚、白建军和白耀华一直在一旁关注,时不时地低声交流。
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