手机浏览器扫描二维码访问
在与西班牙青训队的比赛结束后,觉醒时代的球员们回到了训练基地。尽管他们展现了顽强拼搏的精神,但比赛中暴露的问题仍然让教练组深思。当天傍晚,白建军召集全队,在战术会议室进行了详细的复盘讨论。
会议室的灯光柔和,墙上的投影幕布上播放着比赛录像的片段。白建军站在前方,手持遥控器,神情严肃。
“各位,”他开口道,目光扫过每一位球员,“这次比赛让我们看到了自身的不足。”
他按下遥控器,屏幕定格在一个片段:比赛进入第四节,球员们在场上显得有些疲惫,配合开始出现失误。
“首先,体能控制是一个大问题。”白建军指着画面,“在高强度的比赛中,我们的体能明显不足,导致了后期的防守和进攻效率下降。”
他又切换了几个片段,分别展示了队员们在压迫性防守下出现的传球失误和战术执行偏差。
“其次,在对方的高压防守下,我们的决策不够稳定,配合也出现了混乱。”他继续说道,“这不仅是体能的问题,也是心理和战术理解的问题。”
队员们纷纷低下头,反思着自己的不足。
白建军放下遥控器,语气稍微缓和了一些:“不过,这些问题并非不可解决。我和教练组商议后,决定进行一次为期一周的特殊训练,希望能帮助大家克服这些困难。”
白建军在白板上写下了几个大字:“疲惫对抗训练”。
“从今天开始,‘疲惫对抗训练’将成为你们的常规训练之一。”他转身面对队员们,“目的就是要强化你们在高压环境下的反应和决策能力。”
他详细解释道:“训练内容会模拟各种场上的突发状况,比如失误后的快速反应、团队体力严重透支后的角色互换等。我们要让你们在意志力和技战术执行方面得到突破。”
他列出了具体的训练项目:
无间歇跑动与角色快速转换:高强度的跑动和不停歇的角色转换,迫使你们在不同位置间切换,适应突发情况。
随机压迫性防守与队友支援:模拟对方球队的强压防守,要求你们学会相互配合、支援,减少失误。
错位防守与判断训练:队内安排不同位置球员之间的错位对抗,增强你们在体能耗尽后的策略选择。
“我知道这对你们来说是个挑战,但只有在极限状态下锤炼,才能真正提高。”白建军坚定地说道。
队员们互相看了看,眼中既有疑惑,也有一丝期待。
第二天清晨,训练场上。
黄奕森站在场中央,手持篮球,周围是已经开始做热身运动的队友们。他深吸一口气,心中暗想:“这次训练对我来说是个很大的挑战,必须带领大家克服困难。”
训练开始,首先是无间歇的全场跑动。队员们在白建军的哨声指挥下,不断地进行着快攻和防守转换。
在高强度的跑动中,黄奕森需要不断指挥队友,调整战术。当发现团队配合出现漏洞时,他立即大声提醒:“熏悟空,注意你的位置!姬太坤,快切入!”
随着时间的推移,大家的体能逐渐下降,失误开始增多。黄奕森感受到了巨大的压力,他意识到自己不仅需要保持体力,还要在脑海中快速运转,做出最佳决策。
另一边,姬太坤和韩铁柱在内外线进行着高强度的攻防训练。
姬太坤持球,面对白义和熏悟空的紧逼防守。他需要在疲劳状态下,连续完成二十次突破。
“来吧!”他低声对自己说,迅速启动,利用假动作和速度变化,成功突破了防守。
然而,在下一轮的防守中,他的体能明显下降,动作变形,被对手成功拦截。
“坤坤,加油!调整呼吸!”韩铁柱在一旁鼓励。
随后,轮到韩铁柱在内线对抗弓泽炜和烈友珏。他需要在高压对抗中,迅速做出防守和补防的选择。
面对强大的攻势,韩铁柱感到压力巨大,但他没有退缩,不断调整脚步,提升自己的反应速度。
熏悟空和熏六弥兄弟则在外线进行着快速切入和球路判断的训练。
他们需要在全场快攻中,迅速找到合适的位置,并完成进攻。
“哥,接球!”熏六弥大声喊道,将球传向正在加速的熏悟空。
熏悟空接球后,面对弓泽炜,一个急停变向,成功上篮得分。
捡到的失忆美男居然是魔教教主 我在魔道带徒 我驾业火凌大道 大清的故事 王冠之上,别玩游戏了玩下我电竞 别人过末世,我无敌 你好,我是林诗诗 穿成陆秀才的冲喜娘子 穿越古代之尊荣之路 宿主总是遭反派惦记 初夏渲染秋凄凉 妾若安好那还得了 傻了吧?我才是幕后疯批大反派 火影,无敌的我从战国开始 落地隔年 开局魔人布欧,被嘲笑粉色史莱姆 穿越异世:皇帝太无情 我见过很多神,但都被我杀了 开局直送麒麟神兽,强度直接拉满 暗夜,对她着迷
一针千金,一方难求,移星换斗,妙手逆乾坤,神针转阴阳。出身平民的小郎中,靠着精湛的技艺,使得死神绕路,病魔屈服。游走权贵,行走都市,小郎中演绎都市传奇,悬壶济世演绎生命奇迹。妙手回春,悬壶济世,医者为王。...
关昕林月儿作者原来是我作品状态连载中我是个被人看不起的穷人,直到有一天,亲生父亲找到了我,他是华人首富...
一朝穿越,她是两袖清风也就算了,偏偏还遇到了一个吃人不吐骨头的恶劣小王爷。一辆马车一匹马就诈了她四十两银子,这简直就是欺负她人生地不熟。可是屋漏偏逢连夜雨,穿越就债台高磊的秦沐瑶,还遇到了黑心老板,不声不响就送她进了军营,做了军医,这地方可是闹不好就要掉脑袋的,无亲无故的她只能想尽办法逃走了。就在此时,那个识破她身份的小王爷,笑眯眯对她伸出橄榄枝,要走可以,把我的钱还了,不然本王爷就要你一生。...
...
简单来说,这是一个获得了神话传承之后,纵横天下,脚踩钢铁侠,拳打蜘蛛侠,神盾局,复仇者全部撂倒,充满了黑暗,血腥,暴力,变态,复仇,色情的故事。恩,一个非常粗俗的故事。一个充满了正义感的黑暗英雄成长的过程。...
骗我,欺我,辱我,三年后,全部双倍偿还!!!这是一则青春热血的故事,三年前我是一个三无小屌丝,三年后我是称霸一方的超级大亨!...